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霧霾來襲你是不是以為，躲在室內(nèi)就萬事大吉了？只能說Tooyoung！Toosimple！室內(nèi)也并不如我們想象的那般安全，不僅室內(nèi)，我們身邊所處的“微環(huán)境”，隨時都有可能讓我們置身險境。
吸煙造成的煙霧也是室內(nèi)空氣污染的頭號殺手之一。現(xiàn)在已知煙草煙霧中至少含有3800種成分，其中大多數(shù)為致癌物及有害物質(zhì)。二手煙的危害，已經(jīng)為大眾所熟知。
廚房是人們室內(nèi)生活中不可缺少的一部分，也是室內(nèi)污染最為嚴(yán)重的地方。廚房中的污染因素是多方面的，與能源結(jié)構(gòu)、食用油種類、烹飪方法、食物種類等，均有關(guān)系。
室內(nèi)空調(diào)、地毯中滋生的各種病菌、霉菌和螨蟲等有害生物；人體汗液蒸發(fā)、皮膚代謝以及呼吸道的新陳代謝等排出的各種氣溶膠、化學(xué)物質(zhì)和粉屑等；寵物攜帶的病菌；各種噴霧殺蟲劑等。 還有一些污染，雖然不在室內(nèi)，但是也和我們的生活息息相關(guān)，比如新買的愛車，很可能存在甲醛等污染；我們?nèi)ナ彝饩筒?，餐廳的環(huán)境也未必過關(guān)；甚至我們所處環(huán)境的溫度、濕度等等。總之，我們隨時隨地所處的“微環(huán)境”都有可能存在著有毒有害的物質(zhì)。
“微環(huán)境”污染對人體有致命的傷害，對孕婦和寶寶來說則尤甚。從生理結(jié)構(gòu)來說，孩子沒有鼻毛，肺部防御顆粒物的系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，其氣道上皮組織更易于受到空氣污染的侵害；同時，孩子個頭小，離地面更近，因此空氣污染更容易對寶寶造成損傷。而孕婦，由于自身特殊的生理時期，本身免疫力不足，同時肩負著孕育下一代的任務(wù)，很容易通過自身的原因影響到胎兒的健康。
造成新生兒神經(jīng)功能障礙并抑制身高和體重 PM2.5粒徑小，富含大量的有毒有機物和重金屬，可通過支氣管和肺泡進入血液并經(jīng)胎盤直接影響新生兒。有研究顯示，孕期PM2.5的濃度和孕婦血鉛水平有關(guān)，可引起新生兒神經(jīng)功能障礙，抑制新生兒的體重和身高，并易引發(fā)早產(chǎn)。
血液疾病 據(jù)發(fā)布的流行病學(xué)統(tǒng)計，我國白血病的自然發(fā)病率為3/10萬人，每年約新增4萬名白血病患者，其中50%是兒童，而且以2-7歲的兒童居多。在眾多的兒童患者中，多數(shù)為急性淋巴細胞性白血病，而該種白血病的誘因，正是室內(nèi)空氣中的甲醛等劇毒化學(xué)污染物。
增加兒童哮喘病的發(fā)病率 據(jù)中美合作項目“空氣污染對呼吸健康影響研究”顯示：兒童患感冒咳嗽、咳痰、氣喘、子妻管嚴(yán)與空氣污染濃度呈顯著正比。中國環(huán)境監(jiān)測總站研究證實，父母吸煙的孩子患咳嗽、支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的比例要比父母不吸煙的孩子高得多。
呼吸系統(tǒng)疾病 環(huán)境污染重的可吸入顆粒物被人吸入以后，會累積在呼吸系統(tǒng)中，引發(fā)許多疾病?？汕趾粑到y(tǒng)，引發(fā)心臟病、肺病、呼吸道疾病，降低肺功能等。而污染物沉積于寶寶的肺泡之中，被溶解后進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，造成血液中毒，可使寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等病癥。 不僅污染物對人體有嚴(yán)重影響，另有研究表明：室內(nèi)溫度和相對濕度也會影響慢性阻塞性肺疾病急性加重。
影響學(xué)齡前兒童的神經(jīng)和行為 兒童處在生長發(fā)育階段，對大氣污染比成人更易感，長期生活在污染嚴(yán)重的大氣中，其神經(jīng)行為功能更容易受到危害，從而產(chǎn)生兒童行為問題。有研究表明，長期處于高濃度的PM2.5環(huán)境中，男童易發(fā)生明顯的攻擊性、違紀(jì)、幼稚等行為改變，女童則易發(fā)生社交退縮、分裂性、憂郁等行為問題。
加強環(huán)保意識隨時檢測環(huán)境 如果想要做到避免“微環(huán)境污染”的危害，首先要提高環(huán)保意識，隨時監(jiān)測環(huán)境。據(jù)中國環(huán)境保護部通報，自2015年1月1日起，中國338個地級以上城市建立1436個監(jiān)測點位，全部展開空氣質(zhì)量新標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測。大家可以隨時了解空氣的質(zhì)量情況。 而裝修污染、甲醛污染可以通過專業(yè)的機構(gòu)鑒定；一些新車的污染，室外就餐環(huán)境的污染等等，也可以通過購買相應(yīng)的設(shè)備自行隨時監(jiān)測。
改善日常生活習(xí)慣 提高對“微環(huán)境”的重視度，改變不良的生活習(xí)慣。如：減少吸煙，堅持低碳生活；適當(dāng)運動；勤洗漱；勤通風(fēng)換氣等。
適當(dāng)飲食調(diào)節(jié) 在飲食方面，家長要適當(dāng)給孩子多補充木耳、百合、蓮子等；在飲食結(jié)構(gòu)中，增加潤肺、殺菌以及維生素豐富的食物；同時，多喝水，幫助排毒。
通過綠植和設(shè)備等凈化空氣 同時利用室內(nèi)綠植、活性炭等，吸附空氣中的有毒有害物質(zhì)，降低室內(nèi)污染對寶寶的傷害；適度利用空氣溫度計和加濕器，如果家庭經(jīng)濟條件允許，空氣凈化器也是不錯的選擇。
培養(yǎng)孩子的環(huán)保意識 為了給孩子更好生活環(huán)境，環(huán)保意識從娃娃抓起。從日常生活的點擊，通過圖書、動畫多種形式，以身作則，給孩子灌輸?shù)吞辑h(huán)保的理念。
現(xiàn)代人工作生活90%在室內(nèi)、車內(nèi)，65%時間在家中，兒童在家中的時間更長。微環(huán)境的污染對孩子的影響更大，這是因為孩子，特別是小嬰兒的鼻、氣管、還有他們的肺都很嬌嫩，傷不起，對外來有害物質(zhì)的阻擋能力差，那些持續(xù)排放污染物顆粒，看不見摸不著，長期暴露在這樣的環(huán)境下，污染物長驅(qū)直入進入孩子們的小肺泡，粘附在他們的氣管表面，影響呼吸，降低抵抗力，刺激咳嗽，感染肺炎，過敏引起喘息等等，進一步再通過肺泡毛細血管膜進入血液引發(fā)全身炎癥反應(yīng)通過延遲效應(yīng)導(dǎo)致心血管疾病，血液病，自身免疫性疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，癌癥等。我國衛(wèi)生部門統(tǒng)計，我國每年新增白血病患者中，50%是12周歲以下的兒童，而且以2至7歲的兒童居多。據(jù)研究證明，室內(nèi)環(huán)境污染是引發(fā)白血病的主要原因之一。裝飾裝修材料釋放的苯系物及甲、電磁輻射和放射性污染等都是導(dǎo)致白血病的危險因素，其中苯及其衍生物已確定為致癌物，長期吸入會破壞人體循環(huán)系統(tǒng)和造血機能，導(dǎo)致白血病。另據(jù)美國醫(yī)學(xué)協(xié)會的研究顯示，94%的呼吸道疾病是空氣污染造成的，而最容易被忽略的是室內(nèi)存在的污染。裝修用建筑材料中含有的甲醛，能刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致肺功能降低，低劑量的接觸者會出現(xiàn)慢性呼吸道疾??；長期接觸會引起鼻腔、口腔、鼻咽癌癥的發(fā)生。由于室內(nèi)環(huán)境的相對封閉，日常生活中會不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動所形成的各種異味及灰塵等，生活在這樣的環(huán)境中，很容易產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)性疾病。全球普通人群中10%至45%有過敏性疾病，且發(fā)病率正在不斷增加。我國約有兩億人患有過敏性疾病，最常見的是由塵螨、真菌和寵物等致敏因素引起的過敏性鼻炎和過敏性哮喘。裝修施工產(chǎn)生的氨通過附著在皮膚黏膜和眼結(jié)膜上，從而產(chǎn)生刺激和炎癥，減弱人體對疾病的抵抗力。而甲醛、苯及其衍生物亦可引起免疫功能異常，而免疫功能異常恰恰又是誘發(fā)其他疾病的根源所在。各類污染物在家居裝修的各個環(huán)節(jié)中均無所不在，并且傷人于無形之中。大量觸目驚心的事實證實，由于建筑、裝飾裝修、家具造成的微環(huán)境污染已成為危害人類健康的“隱形殺手”。世界衛(wèi)生組織也已將室內(nèi)空氣污染列為人類健康的十大威脅之一。由于嬰幼兒在室內(nèi)的時間相對較長，嬰幼兒發(fā)育還尚未完善，因此，室內(nèi)空氣中的有毒有害氣體，對嬰幼兒的傷害更嚴(yán)重！
